دانلود خلاصه کتاب مبانی فیزیولوژی ورزشی

کاربران عزیز ، محتوای این فایل شامل پاورپوینت مبانی فیزیولوژی ورزشی می باشد که با فرمت ppt در 75 اسلاید قابل ویرایش تهیه و تدوین گردیده است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.

žاغلب مطالعات دریافته اند که ذخایر فسفاژن های پر انرژی در عضله اسکلتی در حال استراحت از طریق انواع مختلف تمرین تحت تغییری پیدا نکرده است. در مقابل، تمرینات استقامتی، مقاومتی و سرعتی به افزایش قابل توجهی در مقدار استراحتی گلیکوژن عضله منجر می شوند.

ž مطالعات مقطعی نشان داده اند که ورزشکاران استقامتی تمرین کرده در مقایسه با آزمودنی های کنترل تمرین نکرده معمولاً دارای فعالیت هوازی بالاتر و فعالیت آنزیمی گلیکولیزی مشابه یا پایین تری هستند. ورزشکاران استقامتی تمرین کرده در مقایسه با افراد تمرین نکرده افزایش قابل توجهی را در تعداد مویرگها در تارهای نوعI ،IIa وIIb نشان داده اند .

فهرست و عناوین پاورپوینت مبانی فیزیولوژی ورزشی:

متابولیسم عضله: انرژی برای فعالیت ورزشی

انرژی برای فعالیت ورزشی

شکل 1-1 انرژی رها شده از ATP به وسیله فعال سازی آنزیم ATPase

متابولیسم هوازی و بی هوازی

سیستم ATP-PC

سیستم گلیکولیز

سیستم انرژی اکسیداتیو ( هوازی)

تحویل اکسیژن

برگشت به حالت اولیه از فعالیت ورزشی

عواملی که تصور می شود در « اکسیژن مصرفی اضافی پس از فعالیت ورزشی» دخالت داشته باشند عبارتند از :

پاسخ های متابولیکی به فعالیت ورزشی:

فعالیت ورزشی شدید، کوتاه مدت

فعالیت ورزشی بلند مدت

ساختار عضله اسکلتی

تارهای عضلانی کند انقباض

نوع تار و عملکرد ورزشی

تاثیر تمرین ورزشی بر عضله اسکلتی

انقباض عضله اسکلتی

نمای کلی از سیستم گردش خون

ساختار قلب

سرخرگ ها و سیاهرگ های قلب

سیاهرگ ها و سرخرگ های ورودی و خروجی به قلب

حفره های قلب

دریچه های قلب

جریان خون و سیکل قلبی

فرایند سیکل قلبی

سیستم هدایت قلبی

برون ده قلبی

حجم ضربه ای می تواند بسته به عوامل زیر متفاوت باشد:

کنترل ضربان قلب

اجزاء تشکیل دهنده خون

جریان خون و فشار خون

اثرات فعالیت ورزشی بر فشار خون و حجم خون

فشار خون سیستولی و دیاستولی هنگام فعالیت ورزشی و برگشت به حالت اولیه.

تهویه ریوی

مکانیک تنفس

فرایند دم و بازدم

حجم ریه ها

انتقال گازهای تنفسی

مبانی فیزیولوژی ورزشی با فرمت پاورپوینت

پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی 1

مبانی فیزیولوژی ورزشی pdf

خلاصه کتاب فیزیولوژی ورزشی

پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی پنج استاد

جزوه فیزیولوژی ورزشی 1

فیزیولوژی ورزش کودکان pdf

دانلود کتاب فیزیولوژی ورزشی پنج استاد جلد دوم

پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی 5 استاد رایگان

کتاب فیزیولوژی ورزشی 2 با فرمت پاورپوینت - دانلود مستقیم

کاربران عزیز ، محتوای این فایل شامل پاورپوینت کتاب فیزیولوژی ورزشی 2 تالیف اسکات کی. پاورز، ادوارد تی. هاولی می باشد که با فرمت ppt در 210 اسلاید قابل ویرایش تهیه و تدوین گردیده است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.

پاورپوینت و خلاصه کتاب فیزیولوژی ورزشی 2 اسکات کی. پاورز و ادوارد تی. هاولی، در قالب ppt و در 210 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:

فصل اول: سیستم عصبی، ساختار و کنترل حرکت

اعمال عمومی سیستم عصبی
ارتباط بین تارهای حسی و حرکتی سیستم عصبی محیطی و سیستم عصبی مرکزی
ساختار نرون
اجزای تشکیل دهنده یک نرون
تصویری از هدایت سیناپسی
فعالیت الکتریکی نرون ها:
پتانسیل استراحتی غشا
پتانسیل عمل
ایجاد پتانسیل عمل در اثر افزایش ورود سدیم به داخل نرون
مرحله دپلاریزاسیون
قانون همه یا هیچ
میانجی عصبی و انتقال سیناپسی
میانجی ها دو نوعند
گیرنده های پیکری
گیرنده های پیکری کدامند؟
دوک های عضلانی
اندامهای وتری گلژی
گیرنده های مفصلی
گیرنده های درک حرکتی
بازتاب های عصبی
دستگاه دهلیزی و تعادل
نقش مغز در کنترل حرکت های بدن
نقش نخاع در اجرای حرکات
نمودار ساختار و فرایند هدایت یک حرکت ارادی
سیستم عصبی غیرارادی

فصل دوم: تنفس هنگام ورزش

تنفس
عمل ریه
ساختمان دستگاه تنفسی
وضعیت ریه ها، دیافراگم و پرده جنب (احشایی و جداری)
بخش های هدایتی و تنفسی دستگاه ریوی
مکانیک تنفس
عضلات تنفسی
تهویه ریوی
فضای مرده تهویه ای
تهویه حبابچه ای
حجم ها و ظرفیت های ریوی
مفاهیم حجم های ریوی
ظرفیت های ریوی
فشار سهمی گازها (قانون دالتون)
انتشار گازها
فشار سهمی گازها و تبادل آن ها در ریه ها و در بین مویرگ ها و بافت ها
مدار گردش خون ریوی
میزان جریان خون به ریه ها
رابطه تهویه و پر فوزیون
نسبت تهویه به پرفوزیون
انتقال اکسیژن در خون
منحنی تجزیه اکسی هموگلوبین
اثر pH روی منحنی تجزیه اکسی هموگلوبین
اثر درجه حرارت روی منحنی تجزیه اکسی هموگلوبین
اثر 2-3 دی فسفو گلیسرات روی منحنی تجزیه اکسی هموگلوبین
انتقال اکسیژن در عضله
منحنی تجزیه اکسی میوگلوبین و اکسی هموگلوبین
انتقال دی اکسیدکربن در خون
سه حالت انتقال CO2 در خون
انتقال CO2 از خون به ریه ها
تغییرات از استراحت به کار
تمرین طولانی در محیط گرم
تمرینات فزاینده
پاسخ های تهویه ای به تمرین
مراکزکنترل تهویه
کنترل تهویه هنگام استراحت
اطلاعات ورودی به مرکز تنفسی
اثر فشار سهمی PO2 خون سرخرگی بر تهویه و آستانه هیپوکسی
کنترل تهویه هنگام تمرین
کنترل تهویه ای در طول تمرینات زیر بیشینه
تاثیر تمرین بر روی تهویه 
تاثیر تمرین استقامتی بر تهویه در طول تمرین

فصل سوم: تعادل اسیدی- بازی هنگام ورزش 

تقسیم بندی اسیدهای سوخت و سازی:
اسیدهای ناپایدار
اسیدهای پایدار
اسیدهای آلی
اهمیت تنظیم اسیدی- بازی هنگام ورزش
دستگاه های تامپونی اسیدی - بازی
تامپون های درون سلولی
تامپون های خارج سلولی
اثر تنفس روی تعادل اسیدی - بازی
تنظیم تعادل اسیدی- بازی از طریق کلیه
تنظیم تعادل اسیدی- بازی هنگام ورزش
نقش تامپون ها در فعالیت ورزشی

فصل چهارم: تنظیم حرارت

مروری بر تنظیم دما هنگام ورزش
اندازه گیری دمای بدن هنگام ورزش:
دمای درونی (مرکزی) بدن
دمای پوستی
تولید گرما
دفع یا از دست دادن گرما
تغییرات دمایی در حین ورزش کردن
هیپوتالاموس: تنظیم کننده دمای بدن- ترموستات
در هنگام افزایش حرارت مرکزی بدن:
درگیر شدن هیپوتالاموس قدامی
تحریک غدد عرق از طریق هیپوتالاموس
افزایش جریان خون به سمت عروق پوستی
در هنگام کاهش حرارت مرکزی بدن:
درگیر شدن هیپوتالاموس خلفی
افزایش تولید حرارت از طریق لرزیدن
کاهش دفع حرارت در نتیجه کاهش جریان خون پوستی
افزایش تولید و آزادسازی تیروکسین و اپی نفرین
پاسخهای فیزیولوژیکی به دمای بالا
پاسخهای فیزیولوژیکی به سرما
تغییرات دمایی هنگام فعالیت
تغییر دمایی حین تمرین
حرارت بدن در حین فعالیت دست ها و پاها
تغییر دمایی در طول تمرین
تمرین در محیط گرم و مرطوب
سازگاری با گرما
تمرین در یک محیط سرد
سازگاری با سرما

فصل پنجم: تمرین استقامتی: تاثیر آن بر اکسیژن مصرفی بیشینه، اجرا و هوموستاز

اصول تمرین
طرح برنامه تمرینی
تمرین استقامتی و اکسیژن مصرفی بیشینه
حداکثر اکسیژن مصرفی : برون ده قلبی عروقی و اختلاف اکسیژن خون سرخرگی- سیاهرگی
اساس فیزیولوژیکی اختلافات اکسیژن مصرفی بیشینه در افراد مختلف
حجم ضربه ای
حجم پایان دیاستولی
اختلاف اکسیژن خون سرخرگی- سیاهرگی
سازگاری های بیوشیمیایی ناشی از اجرای تمرینات استقامتی:
سازگاری های بیوشیمیایی و کسر اکسیژن
سازگاری های بیوشیمیایی و تراکم گلوکز پلاسما
بسیج اسید چرب آزاد (FFA)
انتقال FFA از سیتوپلاسم به میتوکندری
سوختن FFA در میتوکندری
سازگاری های بیوشیمیایی و خون
سازگاری های بیوشیمیایی و دفع لاکتات
تمرینات استقامتی: ارتباط بین عضله و فیزیولوژی عمومی بدن
پاسخ های مربوط به تمرین وعدم انتقال اثر تمرین

فصل ششم: عوامل محدودکننده سلامت و آمادگی جسمانی

علت های مرگ و میر و عوامل تهدید کننده سلامتی:
علت های عمده مرگ و میر در آمریکا (1985)
اهداف استراتژی بهداشت
بیماریهای مسری جنسی
تامین بهداشت عمومی
اشاعه بهداشت عمومی

فصل هفتم: تمرین برای سلامت و آمادگی جسمانی

ارتباط بین افزایش فعالیت بدنی و فواید سلامت با عوامل خطر زای درگیر
راهنمایی های کلی برای برنامه های آمادگی جسمانی
گرم کردن، کشش و سرد کردن، کشش
تجویز تمرین برای آمادگی قلبی- تنفسی
آثار افزایش تکرار، مدت و شدت تمرین بر افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی در یک برنامه تمرینی
روش تعیین شدت تمرین
روش های غیرمستقیم:
الف: روش درصد حداکثرضربان قلب
ب: روش کارونن یا روش ضربان قلب ذخیره
ارتباط درصد حداکثر HRR ،HR  و درصد اکسیژن مصرفی بیشینه
تکرار فعالیت های جسمانی

هدیه محصول:

نمونه سوالات درس فیزیولوژی ورزشی 2 با پاسخنامه با کد درس 1215026 شامل تمامی ادوار گذشته دانشگاه پیام نور

کتاب فیزیولوژی ورزشی 2 با فرمت پاورپوینت

خلاصه کتاب فیزیولوژی ورزشی

فیزیولوژی ورزشی ppt

فیزیولوژی ورزشی 5 استاد ppt

پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی پنج استاد

جزوه فیزیولوژی ورزشی

جزوه فیزیولوژی ورزشی 1

پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی 5 استاد رایگان

فیزیولوژی ورزش کودکان pdf